便秘と口臭の密接な関係

便秘が口臭と密接な関係にあるというショッキングなレポートです。

livedoorニュースにあったんですけど、恐怖です。

もちろん、すべての口臭の原因が便秘にあるということでは、ないんですけど。

便秘になると、肌あれを起こしたり、頭痛・腰痛の原因にもなるというそして、恐怖の口臭にもなるという。

便秘臭の口臭はマジで恐怖としか、いいようがありません！

便秘と口臭の関係とは、腸内の悪玉菌が、摂取した食物中の炭水化物、脂肪、タンパク質などを腐敗発酵させて悪臭ガスを発生させることが主な原因です。

健康なときは便はある一定の時間を経ると排出されるが、便秘で腸内に便が長く留まることによって悪臭ガスが腸壁から吸収され、血液内を巡ってやがては肺にたどり着いて口臭となって出て行く。

つまり、「オナラ」と同じ成分が口から出ちゃうという恐怖体験です。

便秘対策としては、ストレス解消、正しい食事、充分な睡眠などが効果的とのことです。


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女性特有のニオイにも対応できるジャムウデオドラントソープ

「ジャムウスティック」といえば、女性特有のデリケート部分用のニオイ消しといったイメージがあると思います。

この「ジャムウデオドラントソープ」 は、これ以外にも、女性も決して無視できないという加齢臭対策にも便利です。

もともと、ジャムウスティックは、女性のデリケート部分専用で使用するもんですけど、この「ジャムウデオドラントソープ」は、顔から、体全身にも使用できる石鹸です。

効能としては、気になる体のニオイ（いわゆる体臭）や、顔のシミやくすみなど、そして、乳首やデリケート部分の黒ずみなどの悩みを解消してくれます。

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乳歯の正しい歯みがきの方法

乳歯は、所詮、生え変わる歯なんですけど、気をつけるに越したことはありませんよね。

本来赤ちゃんの歯といものは、生後６ヶ月頃から生えてきますよね。

生えてきた部分は、ガーゼなどで汚れをふき取り、清潔にすることです。

乳歯列が完成し、６歳前後になると、乳臼歯の奥に「６歳臼歯」が、生えてきます。

ここは、しっかりと生えきるまでは歯ブラシが当たりにくい場所なので、親が責任を持って、しあげみがきをしてあげることが必要です。

歯ブラシの角度をいろいろと、変えて磨くことで、しっかりと汚れを落とせるようになり、清潔に保てます。

永久歯で気をつける歯みがき方法

正しい歯みがきの方法ですけど、基本的には、歯を１本１本ていねいに磨くことです。

全部を一気に磨いちゃおうなんて考えると、磨き残しが多くなってしまいます。

面倒ですが、鏡で自分の歯並びをしっかりと確認し、歯の形や角度に添って、歯ブラシを丁寧に当てて磨くことが重要です。

また、力を入れすぎると、歯が削れて「知覚過敏」の原因となります。

適度なブラッシングの圧力も心がけるようにすることも必要です。

正しい歯間ブラシの使い方

みなさんは、歯ブラシ以外に歯間ブラシも使ってますでしょうか？

歯と歯ぐきの間が大きく開いている部分は、歯間ブラシの出番です。

この部分は、汚れがとてもたまりやすい部分なので、しっかりと清掃する必要がありますよね。

ポイントは、歯と歯の間の隙間の大きさに応じて、ブラシの大きさを変えることも大切です。

ドラッグストアなどでは、様々なサイズが販売されているので、チェックしてみるのが、いいと思います。

間違っても、爪楊枝で掃除しないでね。

ダサいですし、歯肉を傷つける恐れがあるんですよ。